Дайвинг и снорклинг для слепых

Гарри К. Корделлос (Harry C. Cordellos, 1937 г.р.) – бесспорный авторитет в области спорта и прочих активностей для людей с ограниченным зрением. Все, о чем он рассказывает испытал на собственном опыте, и он слеп от рождения. Гарри Корделлос считает, что ни возраст, ни физические недостатки никогда не должны быть причиной, по которой человек не может вести активный образ жизни.

Специальная подготовка по ориентированию для незрячих позволила ему поступить в Городской колледж Сан-Франциско, где он получил степень специалиста в области образования. Степень бакалавра наук в области рекреационного менеджмента и магистерская степень по физическому воспитанию были получены в Калифорнийском государственном университете в Хейвуде. Незрячий Гарри Корделлос освоил различные виды спорта и иных активностей: гольф, боулинг, плавание, прыжки в воду, водные лыжи, а также погружения с аквалангом. Кроме того, он принимал участие в тренингах по оказанию первой помощи, спасению на воде, гимнастике и беге на длинные дистанции.

Твердое убеждение в ценности плавания для незрячих побудило Гарри Корделлоса испытать и исследовать множество водных развлечений. Поскольку он чувствовал, что этим дающим уверенность в себе опытом нужно делиться, написание книги на эту тему стало одной из его высших целей. Представляю вам фрагмент книги «Водные развлечения для слепых», которая вышла 1976 году.

Гарри Корделлос прямо заявляет: «Я обрел уверенность и просто удовольствие от занятий спортом. Я давно считаю, что инвалиды чрезмерно защищены: они либо избегают потенциально ценных для себя активностей, либо их отпугивают множество благонамеренных мнений на чрезмерную безопасность. Я тоже считаю, что безопасность превыше всего. Но это не означает априори отказ от всего, что кажется опасным. Необходимо исследовать и найти безопасные и практичные приспособления ко всему, что может казаться для инвалида непригодным или опасным».

В молодости в Центре ориентации для незрячих он впервые попробовал катание на водных лыжах. На волне полученных эмоций он решил, что должен научиться плавать. Твердое убеждение в ценности плавания побудило Гарри Корделлоса исследовать как можно больше водных развлечений.

Дайвинг и Снорклинг

по материалам книги Harry C. Cordellos «Aquatic Recreation for the Blind», 1976

Плавание, изучение окружающей среды и просто парение в толще воды всегда возбуждали любопытство у людей, ищущих приключений в водной деятельности. Плавание под водой с открытыми глазами может быть достаточно комфортным, это дело привычки. Использование же маски позволяет человеку отчетливо видеть, что происходит вокруг — подводный мир буквально оживает. Трубка позволяет комфортно дышать во время плавания, в то время, как лицо находится водой. Наблюдение подводного мира сквозь стекло маски теперь не нарушается вынужденными выныриваниями на поверхность для вдоха. С использованием автономных подводных дыхательных аппаратов (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus , SCUBA) возможности для исследования подводного мира становятся безграничными. Время нахождения дайвера под водой определяется только количеством воздуха в баллоне и скоростью его потребления. С оборудованием для подводного плавания дайвер может погрузиться глубже и оставаться под водой дольше, чем это возможно в снорклинге (на задержке дыхания).

Обычно мы переживаем волнение и восхищение от красоты, которую дарят снорклинг и дайвинг, благодаря фильмам и телевидению. Однако дайвинг и снорклинг — это гораздо больше, чем простое погружение на глубину с запасом воздуха. С одной стороны, это связано с очевидным риском зайти слишком далеко, дыша сжатым воздухом из ограниченного объема имеющегося баллона. С другой стороны, неизбежное воздействие водной среды на человеческое тело должно быть заранее оценено и просчитано, прежде, чем совершать погружение под воду. Однако, целью этой главы не является обсуждение физиологии, физики и химии подводного плавания. Эти предметы слишком сложны, чтобы охватить их в одной главе обзорной книги, и, более того, эти предметы следует изучать только под внимательным руководством квалифицированных специалистов. Этот аспект еще будет упомянут в разделе о безопасности. Мы уделим главное внимание снорклингу и дайвингу, как практическим занятиям для слепых и слабовидящих людей. Сосредоточим внимание на специфических проблемах, возникающих у слабовидящих участников этих активностей. Постараемся более полно понять методы возможных адаптаций, которые приведут к успеху.

Гарри Коделлос увлечен творчеством с использованием дерева, пластика и металла. Он разработал методы, которые позволяют ему безопасно и уверенно пользоваться электроинструментами.

Что дает снорклинг и дайвинг для слепых

Снорклинг и дайвинг, обычно не рассматривались всерьез в больших масштабах, как практическое занятие для слепых и слабовидящих людей. [Cказано в 1976 году. Это продолжает быть верным и сегодня, спустя без малого 50 лет. Прим. Д.К.] Фотографии, фильмы и телевизионные программы, посвященные снорклингу и дайвингу, демонстрируют нам, что визуальное восприятие имеют важнейшее значение для таких занятиях. Увидеть подводный мир через окно дайверской маски – бесспорно красивое и незабываемое впечатление. Тем не менее, другие чувства не менее важны, благодаря которым дайвинг стал таким популярным. Это легко проиллюстрировать. Если бы зрение было единственным средством получения удовольствия от путешествий с аквалангом и снорклинга, то люди могли бы просто погрузить цветные кинокамеры в водолазных колоколах, и увидеть подводный мир на экране, не подвергая себя воздействию каких-либо подводных неожиданностей или потенциальных опасностей. Излишне говорить, что при таком подходе дайвинг не было бы столь популярен и привлекателен.

Нахождение под водой отличается от любого другого опыта, который человек может получить где-бы то ни было. Будучи в почти невесомом состоянии, дайвер может двигаться в любом направлении. Хотя общение голосом для нас под водой невозможно без специального оборудования, сам подводный мир наполнен новыми разнообразными звуками, столь загадочными и волнующими, что удовольствие от занятий дайвингом многократно увеличивается. Слепые дайверы могут влиться в эту новую среду настолько сильно, что зачастую забудут, что не способны видеть ее визуально. Тактильно исследуя скальные образования, подводную растительность или просто дно, слепые ныряльщики формируют мысленные образы, которые создают для них картину столь же реальную, как и для зрячих ныряльщиков.

[Поиску ответа на вопрос «Зачем слепому дайвинг» посвящена другая публикация. Прим Д.К.]

В 1970 году группа слепых шведских аквалангистов совершила поездку по США со своим инструктором, чтобы показать свои дайверские навыки. Эти показательные погружения продемонстрировали, что слепые люди могут легко адаптироваться к этому виду спорта, поскольку они не так склонны паниковать в темных или мутных водах и не так подвержены страху оказаться в замкнутом пространстве, как тому подвержены зрячие дайверы. Шведской группой также была доказана возможность погружений незрячих в открытой воде. Их пригласили на поиски утраченных вещей с затонувшего корабля в Черном море, и они были вознаграждены винными бутылками, пролежавшими под водой около 2000 лет.

С 1968 года Гарри Корделлос (на фото слева) активно участвует в соревнованиях по бегу на длинные дистанции. Он участвует в гонках по дорогам и на беговых дорожках, на дистанциях от одной мили до марафона. Он участвовал в Бостонском марафоне шесть раз и в 1975 году стал первым слепым бегуном, преодолевшим дистанцию ​​менее чем за три часа — 2 часа, 57 минут, 42 секунды!

Обучение незрячих дайвингу и снорклингу

В предыдущей главе мы упоминали, что, когда водные лыжи только набирали популярность, сообщения о незрячих, пытающихся заниматься этим видом спорта, выглядели весьма необычно. Однако со временем благодаря энтузиазму некоторых замечательных людей, слепых познакомили с этой деятельностью. Сегодня водные лыжи уже зарекомендовали себя как практическое занятие, которым слепые могут заниматься наравне со своими зрячими друзьями. Как еще один вид спорта который активно способствует укреплению у незрячих уверенности в себе. Снорклинг и дайвинг проходят ту же стадию, что и водные лыжи несколько лет назад. [Напоминаю, что книга написана в 1976 году. Прим. Д.К.] Оба этих занятия явно ориентированы на зрение, оба таят в себе потенциальные опасности, которые могут стать вполне реальными, если участник будет неосторожен. Успех группы слепых дайверов из Швеции является лишь одним из примеров важности наличия готовности у непредубежденных инструкторов исследовать новые идеи в дайвинге, чтобы расширить возможности для слепых.

[Следует сказать, что после 1976 года, когда была написана эта книга, появилось немало свидетельств успехов незрячих людей в дайвинге. Воодушевляющих примеров много и в России и зарубежом, и вы можете найти их с воем блоге. Что осталось неизменным за эти прошедшие десятилетия – это по прежнему низкая информированность общества о том, что дайвинг для незрячих доступен. Прим.Д.К.]

В США обучение дайвингу и снорклингу предлагается некоторым слепым, прошедшим специальные тесты по плаванию и отвечающим требованиям, установленным в специализированных реабилитационных центрах. Поскольку количество мест в подобных центрах ограничено, очевидно, что большинству незрячих которые хотят участвовать в этих мероприятиях, придется записаться на стандартные курсы, спонсируемые частными организациями, или на занятия, предлагаемые в школах и колледжах. Незрячие учащиеся, обучающиеся в школах, где такие занятия проводятся, могут при наличии возможности заняться дайвингом и снорклингом. Слепые студенты получат двойную пользу, записавшись и на дайвинг, и на снорклинг. Зачет по физическому воспитанию пригодится для получения выпускной степени, в то же время полезен для изучения новые захватывающие видов водной деятельности.

[Гарри здесь и далее описывает практику знакомства с дайвингом, которая сложилась в Америке. И это не удивительно – ведь он американец. Дело в том, что занятия дайвингом зачитываются американской образовательной системой, наряду с другими внеклассными активностями. По этой причине школы, колледжи и университеты, имеющие бассейны, обзавелись дайверским снаряжением и там среди персонала есть инструкторы по дайвингу. Занятия дайвингом могут сочетаться с изучением иных «подводных» дисциплин: экология, ихтиология, биология, археология и т.д.
Очевидно, что доступ к возможностям учебного заведения проводить дайвинг-курсы имеют не только учащиеся. В то время, пока нет занятий с учащимися, могут проходить занятия с группами всех желающих. Про оплату ничего не скажу – не разбирался за ненадобностью. Прим.Д.К.]

Большая часть занятий снорклинга и подводного плавания с аквалангом, проводимые в бассейнах, не являются сертифицирующими курсами [т.е. по их окончанию не выдается сертификат дайвера. Прим.Д.К.]. Тем не менее, они полезны, так как позволяют учащимся осваивать навыки под надежным наблюдением в полностью контролируемой обстановке. Они также дают возможность учащимся определиться, хотят ли они продолжать обучение дальше, прежде чем они потратятся на индивидуальный сертифицированный курс. 

Незрячий Идрис Хаертдинов совершил в 2014 году погружение в Голубом озере (Татарстан), в котором температура воды не превышает 6℃. Погружению в открытой воде предшествовала тренировка в бассейне (дайв-клуб «Бентос», Казань).

Сертифицированный курс.

Для человека, который решил серьезно заняться дайвингом и даже обзавелся личным снаряжением, сертифицированный курс является необходимостью. В большинстве регионов, где практикуется дайвинг, особенно в городах, расположенных вблизи от океана или другой открытой воды, несертифицированному дайверу невозможно взять в прокат баллоны с воздухом. Чтобы получить сертификат, человек должен записаться на курс, который включает в себя получение опыта погружений в открытой воде или океане. Такие погружения обычно не входят в ознакомительные дайвинг-программы, предлагаемые в рамках обычных занятий физического воспитания в школах и колледжах. Ценность сертификации для незрячего человека больше, чем возможность легального получения баллонов с воздухом. Основная идея заключается в том, что человек, намеревающийся совершать глубоководные погружения, должен научиться делать это должным образом и под профессиональным контролем.

Незрячий дайвер Дмитрий Клюквин устанавливает рекорд России глубины самостоятельного погружения совершенного незрячим дайвером. Крым, 2020.

Несертифицированный курс.

Вообще говоря, инструкторы, предлагающие незрячим снорклинг и дайвинг на специализированных реабилитационных центрах, привыкли работать с таким контингентом, поэтому практически не возникает серьезных проблем, которые они не могли бы решить. Другое дело, когда слепой учащийся записывается на обычные курсы снорклинга или дайвинга в школу или колледж. Тут ситуация совершенно иная. Это будет не только новый необычный опыт для самого ученика, но и, весьма вероятно, что это будет первый раз, когда инструктору придется обучать слепого ученика в классе зрячих. Поскольку спрос на обучение в дайвинг-классах чрезвычайно высок, слепой ученик должен быть готов помочь преподавателю преодолеть некоторые проблемы, которые могут быть вызваны его слепотой. Позиция «вот я такой — учи меня» может где-то и работать, но здесь она не уместна. Часто преподаватели традиционных курсов дайвинга практически не имеют опыта работы с инвалидами, они могут быть весьма обескуражены наличием в группе слепого студента. После некого периода размышлений каждого о том, «что мне теперь делать ?«, учащийся и инструктор либо вместе вырабатывают решения возникающих проблем или этого учащегося переводят в ту группу, в которой инструктор имел опыт работы со слепыми. Объективно говоря, скорее всего в любом классе дайвинга или снорклинга инструктор не будет иметь опыта работы со слепыми. Если сам учащийся не настроен должным образом и не готов помогать инструктору решать неожиданные для него проблемы, такому учащемуся скорее всего будет отказано в допуске к занятиям на том основании, что спрос на курс слишком велик, а времени для решения проблем, вызванных слепотой ученика, недостаточно.

Поскольку большинство возникающих проблем, связаны со стандартными занятиями — в отличие от специализированных занятий по снорклингу и дайвингу в реабилитационных центрах для инвалидов — дальнейшее обсуждение касается тех проблем и тех ситуаций, которые возникают в обычных классах по дайвингу и снорклингу. Все методы, обсуждаемые в этой главе, были проверены и доказали свою эффективность в условиях реального курса, на который записался слепой ученик вместе со зрячими одноклассниками. По завершении курса преподаватель, слепой ученик и прочие ученики группы решили, что это занятие действительно практично для слепых и слабовидящих. В случае если на подготовку слепых учащихся во время занятий уходит адекватное время, то их участие в программе обучения никоим образом не мешает ее проведению и не мешает прогрессу других учеников в группе.

Незрячий дайвер Эдуард Воронин. Впервые попробовал погружение с аквалангом в 78 лет. В 2017 отпраздновал свое 80-летие очередным погружением (дайв-клуб «Скат», Брянск).

Подготовка к занятиям.

Практически каждый курс по снорклингу или дайвингу начинается с теста по плаванию. Это делается для того, чтобы инструктор мог определить, кто из студентов нуждаются в дополнительных занятиях по плаванию, или есть студенты, которые вовсе не готовы к прохождению курса. Тесты варьируются от задания переплыть несколько раз бассейн, до непрерывного заплыва в течении получаса или более. Поэтому первой и самой главной составляющей подготовки к курсу является умение вести себя на воде, о чем уже несколько раз говорилось в предыдущих главах. Прежде чем принять решение записаться на снорклинг или дайвинг, незрячие люди должны потренироваться. Желательно освоить несколько стилей плавания, чтобы в случае наступления усталости они могли переключаться с одного стиля на другой для экономии сил.

Необходимо развивать навык плавать под водой и умение приспосабливаться к погружению в глубину, чтобы повышение давления воды не причиняло беспокойство. Хотя этот навык не связан с ограничениями зрения, он может представлять сложность для слепых дайверов. Слепота будет приносить еще немало неожиданностей, поэтому, если ученики хотят удержаться в группе, они должны сделать все возможное, чтобы распознать и устранить как можно больше проблем до занятий и быть готовыми оперативно их решать во время занятий. Слепые учащиеся должны научиться держать ситуацию под контролем при плавании под водой так же, как и при обычном плавании по поверхности.

Следующий шаг в подготовке к курсу – знакомство с инструктором. Понимая, что, скорее всего, инструкторы могут не иметь опыта работы со слепыми, или иметь незначительный опыт, студенту следует найти время, чтобы встретиться с своим инструктором заранее. На такой встрече студент может заявить о своем намерении пройти курс и обсудить ожидаемые проблемы и возможные ситуаций, которые потребуют решения. Инструктор должен излагать инструкции студенту четкими содержательными словесными описаниями, как это уже принято для других видов водной деятельности [, которые незрячие люди уже практикуют]. Следует признать, для инструктора это может быть непривычным, если он ранее не работал со слепыми учениками. Инструкторам следует помнить, что они должны буквально и точно проговаривать то, что они делают. Они также должны явно называть любое используемое оборудование, а не говорить нечто подобное «берем это, присоединяем сюда и закрепляем тут». Эта незначительная адаптация методики обучения не будет раздражать остальную группу и не осложняет процесс обучение для инструктора. По опыту других классов, инструкторы подтвердили, что навык проговаривать то, что они делают, является более эффективным с точки зрения обучения, чем, если это делать молча.

Адаптированные методы обучения и работы в учебном классе являются обычными естественными процедурами для незрячих студентов. Однако подобные методы могут быть совершенно новыми для инструктора, у которого прежде не было слепого ученика в классе. Преподаватель должен быть заинтересован проработать детали того, как его слепой учащийся справится с такими вещами, как экзамены, задания по самостоятельному чтению материала, специальные проекты и другая классная работа. Возможные решения о том, будут ли классные задания выполняться шрифтом Брайля, устно, с помощью магнитофонных записей, машинописи или другими средствами, должно быть согласовано между студентом и преподавателем. Такие решения обычно базируются на том, какие адаптированные методы слепой ученик знает лучше всего, и на том, насколько инструктор легко может освоить детали конкретного метода, чтобы ученик мог добиться наибольшего результата с минимальными затратами усилий и времени.

Еще один важный шаг в подготовке к курсу дайвинга или снорклинга касается применения имеющегося учебного материала. Обучение дайвингу и подводному плаванию с аквалангом — это гораздо больше, чем надеть снаряжения и скомандовать «вперед!» Независимо от того, решит ли слепой ученик работать со зрячим помощником-чтецом , использовать заметки на языке Брайля, прослушивать магнитофонные записи или использовать какие-либо другие средства, весь методический материал курса должен быть полностью изучен. Как только будет возможно, слепой учащийся должен получить учебники и другие письменные материалы заранее, чтобы их можно было передать для записи на магнитную ленту или чтобы студент мог провести предварительные занятия со зрячим чтецом.

[Мне пришлось столкнуться с перечисленными проблемами на курсах OWD для незрячих дайверов. Незрячий студент должен пройти всю теорию и подтвердить свои знания тестом, наравне с прочими дайверами.
Гарри делает свои предложения, исходя из возможностей 1979 года. Сегодня многие задачи решаются и проще и эффективнее, благодаря компьютерам и интернету. Мои ученики объяснили мне, что большую часть информации они получают благодаря программам аудирования, которые умею произносить голосом текст, находящийся на экране компьютера или телефона, или читать текст в из файла.
Была сделана текстовая версия учебника по теории курса OWD, из которой были удалены все картинки и таблицы, а текст переформатирован в одну колонку. Это было необходимо сделать, чтобы программа аудирования не сбивалась при «чтении» и не перескакивала с одного фрагмента на другой.
Все тесты и вопросы для самопроверки, а также финальный экзамен по теории, были реализованы на Google Forms, что было знакомой системой тестирования для незрячих студентов.
Конечно, отсутствие в методическом материале зрительных образов, успешно разъясняющих те или иные процессы и явления в дайвинге для зрячих, пришлось компенсировать дополнительными объяснениями во время практических занятий. Прим Д.К.]

Последний шаг подготовки курсу включает в себя встречу с инструктором или тем, кто разбирается в оборудовании, чтобы незрячий студент имел возможность тактильно осмотреть регуляторы, баллоны, маски и трубки до начала занятий. Таким образом, слепой ученик сможет мысленно визуализировать оборудование, которое инструктор будет представлять всему классу во время занятий.

Незрячий Максим Петров на первом погружении в бассейне «Труд» (дайв-центр «Декостоп»), 2009.

Специфические проблемы снорклинга для назрячих.

Обучение слепого человека дыханию через трубку с лицом, погруженным в воду, подгонка на нем прочего снаряжения, используемого при снорклинге, существенно не отличается от обучения любого другого человека. Возможно, единственным исключением является ситуация, когда уши студенты погружены в воду, и возможности голосового общения значительно снижены. Здесь мы рассмотрим три основные проблемные области: исключение столкновения с препятствием во время всплытия, исключение сильных столкновений с препятствиями в бассейне и ориентирование в воде.

В отличие от дайвинга, в котором дайвер может оставаться под водой в течение длительного времени, сноркелист делает вдох на поверхности, ныряет, а затем, когда ему нужен воздух, возвращается на поверхность. Несмотря на то, что используются разнообразные приемы, чтобы научить ныряльщиков, как можно дольше оставаться на глубине, прежде чем вернуться на поверхность за воздухом, слепые ныряльщики должны запланировать дополнительные меры безопасности. В то время как зрячие ныряльщики могут видеть пространство над собой и осуществить подъём по прямой линии к поверхности, слепые ныряльщики при всплытии за воздухом должны учитывать возможность наличия других пловцов на поверхности или нахождения препятствий над ними. Если дайвер слишком долго терпел на задержке дыхания и уже отчаянно нуждается в воздухе, он может оказаться в серьезных неприятностях или панике, если почувствует себя в ловушке под водой. Научиться всплывать за воздухом, так, чтобы чувствовать себя при этом себя комфортно, возможно, даже натыкаясь на препятствия, но имея достаточный запас времени, чтобы безопасно обходить их.

Проблема жестких столкновений наиболее актуальна на ранних стадиях курса, до тех пор, пока учащийся не освоится с новым оборудованием. Тем не менее, жесткие столкновения всегда представляют собой потенциальную угрозу и их возможность должна обязательно учитываться. В главе «Плавание: основа уверенности и безопасности на воде» эта проблема обсуждается применительно к любительскому плаванию. С новым и разнообразным оборудованием, которое требует времени на его освоение, на то, чтобы приспособиться к нему, эта проблема становится еще более серьезной. Большинство новичков признают, что первые несколько раз, когда они надевают ласты, они чувствуют свои ноги себя неповоротливыми и неуклюжими. По мере того, как они пользуются ластами, они вдруг понимают, что даже при плавном и легком гребке их скорость в воде резко возрастает. Лобовое столкновение со стенкой бассейна, с другим пловцом на такой скорости может привести к серьезной травме. Поэтому рекомендуется плавать с осторожностью, особенно вблизи стен, и всегда использовать такой стиль плавания, при котором руки будут выставлены впереди тела.

Ранее уже обсуждалась проблема сохранения ориентации в воде. Значение ориентации в снорклинге больше, чем в других видах водной деятельности. Поскольку при дайвинге и снорклинге всегда рекомендуется нырять с напарником, не так уж важно знать, идет ли он влево, вправо или прямо. Постукивание по левому или правому плечу слепого пловца или использование определенного числа похлопываний для обозначения каждого направления дает основу для эффективной и простой системы коммуникации. Другим способом решения проблемы может быть то, что слепой пловец слегка касается рукой туловища или спины зрячего партнера и следует за ним, используя ноги для движения. Свободная рука вытягивается впереди головы в целях безопасности или может быть использована для совершения гребков для придания дополнительной скорости. Эта руку также можно использовать для обследования окружающей обстановки. Реальная проблема ориентации, требующая особого внимания при «безбашенном» снорклинге, заключается в том, чтобы знать, куда двигаться, чтобы вернуться на поверхность.

В отличие от рекреационного плавания, наличие снаряжения для снорклинга, а именно ласт, маски и трубки, часто дает дайверу ощущение зависания в пространстве. Маска для лица защищает глаза и нос от попадания воды, поэтому дайвер чувствует себя комфортно независимо от того, смотрит ли он вверх, вниз или под любым промежуточным углом. Широкая поверхность ласт обеспечивает большое сопротивление воде, так что обычная явление, когда ноги тонут и опускаются ниже тела, значительно уменьшается или полностью отсутствует. Из-за этого сопротивления «проваливанию» ног возможно падать [,лежа горизонтально,] прямо ко дну и не замечать этого. При этом чувствовать себя так же комфортно, как и при плавании вверх или горизонтально вперед. [Таким образом, потерять ориентацию, где верх, где низ. Прим. Д.К.] Начинающие зрячие ныряльщики часто попадают в такую ситуацию, пока не ознакомятся с оборудованием и не освоятся с ощущениями, связанными с этим состоянием. Однако, в отсутствии визуальных ориентиров эта проблема может нести неприятности для слепого человека. В любом случае это проблема временная, как для зрячих, так и для людей с ограниченным зрением. Для решения этой проблемы можно использовать несколько подходов; и каждый должен быть опробован и протестирован, прежде чем пытаться погрузиться в глубокую воду.

Один из методов – медленное выдувание пузырьков и ощупывание головы руками, чтобы определить, в каком направлении движутся пузыри. Затем плывите за пузырьками, так как они стремятся прямо к поверхности. Другой метод требует плавания под нечетными углами к вертикали или горизонтали. Резко подтяните колени к груди, как при зависании в воде «мячиком» или «черепашкой». При сведении ног к телу сопротивление ласт воде падает до минимума, и ступни опускаются на вниз, хотя и медленнее, чем без ласт. Как только вращение завершиться, ноги повернутся, положение тела стабилизируется и ноги укажут направление вниз. Поднимите голову и плывите к поверхности.

Еще один метод сохранения ориентации по вертикали заключается в изготовлении простого устройства, для которого требуется крошечная пробка, короткая нить длиной около пяти дюймов и резинка. Пропустите нить сквозь пробку и завяжите узел на конце, чтобы веревка не выскочила сквозь пробку. Привяжите другой конец веревки к резинке, размер которой достаточен, чтобы охватить запястье пловца. Независимо от угла наклона пловца пробка всегда будет направлена к поверхности. Это устройство маленькое, легкое и никоим образом не мешает подводному маневрированию и исследованию окружающей среды.

Все эти способы определения направления под водой кажутся сейчас очевидными, но когда ныряльщик внезапно осознает, что он заблудился и ему не хватает воздуха, он часто упускает из виду наиболее очевидные решения, которые могут помочь. Слепому студенту, изучающему снорклинг, следует попробовать все эти методы, а также любые другие, которые может предложить инструктор. Попробуйте их все, пока не отберете наиболее значимые и практичные для вас. Затем, отрабатывайте выбранные методы снова и снова, пока они не будут доведены до автоматизма. Если вертикальная ориентация временно потеряна, отработанный навык ее восстановления будет применен до того, как человек сообразит о опасности попасть в беду.

Assistant diver Sarit Kaplan и незрячий дайвер Moshe Dror повторяют тактильные знаки во время брифинга перед погружением. Центр «Etgarim», Эйлат, Израиль, декабрь 2020.

Специфические проблемы для незрячих в подводном плавании.

Некоторые особенные и специфические проблемы, связанные с дайвингом, обостряются, когда активность переходит из защищенных условий плавательного бассейна в открытую воду. Все эти проблемы напрямую связаны с одной большой проблемой – коммуникациями. Слепые шведские аквалангисты, упомянутые ранее в этой главе, общались со своим инструктором по радио. Это представляется очевидным и наиболее эффективным средством решения проблемы коммуникаций. Однако специализированное аудиокоммуникационное оборудование для подводной работы стоит дорого и не всегда доступно, особенно в обычных школах или колледжах, где проводятся занятия дайвингом и снорклингом. В некоторых современных бассейнах, где проводятся курсы подводного плавания с аквалангом, инструкторы могут наблюдать за занятиями через подводные окна и разговаривать со студентами через систему подводного звука, встроенную в бассейн. Другой метод заключался в том, чтобы повесить металлическую трубу в бассейн и отстукивать студентам простые инструкции под водой. Звук удара металлического предмета о трубу разносится по всему бассейну. Независимо от используемых методов, практически во всех программах обучения дайвингу используется система напарников [бадди-партнерство. Прим Д.К.], при которой студенты выполняют большинство практических упражнений в группах по два человека. Пока один партнер выполняет упражнение под водой, другой наблюдает и поддерживает связь с инструктором. При погружениях в открытой воде потребность в партнере особенно важна. Без присутствия кого-либо, кто может предупредить об острых предметах или других приближающихся опасностях, особенно внезапных, одинокий слепой дайвер может оказаться в серьезной беде.

Простые сообщения, такие как «Всплываем» , «Остаемся здесь» , «Погружаемся», могут быть написаны шрифтом Брайля на небольших листах пластиковой бумаги для Брайля. Эти же сообщения словами можно нанести на листы водостойкой краской или тушью. Вода не воздействует на пластик, поэтому точки Брайля не повреждаются при намокании. Слепой дайвер может скрепить набор таких сообщений в виде буклета и прикрепить их к плечевому ремню. Чтобы общаться с партнером, дайвер находит соответствующее сообщение, читая шрифт Брайля, а затем передает его партнеру, который читает сообщение в печатном виде. Точно так же зрячий партнер может выбрать сообщение, написанное печатным шрифтом, и передать его слепому дайверу, который прочитает сообщение шрифтом Брайля. Общение таким образом все еще несколько ограничено, но дает больше гибкости, чем простое запоминание серии постукиваний и пожатий по телу.

Некоторые проблемы, которые могут возникнуть при занятии незрячих дайвингом, можно смоделировать в бассейне. В случае неисправности оборудования ценность системы партнерства вновь подтверждается. В отличие от плавания на мелководье, когда пловцу достаточно поднять голову над поверхностью в случае возникновения проблем, группы дайверов тренируются в глубокой воде и готовятся к чрезвычайным ситуациям, не выходя на поверхность за помощью. Партнерское дыхание [дыхание из альтернативного источника. Прим Д.К.] — это метод, при котором оба партнера пользуются одним и тем же дыхательным аппаратом при осмотре и устранении проблем у неисправного оборудования, находясь на дне бассейна. Эти тренировки не представляют особых сложностей для слепых дайверов, за исключением того, что без радиооборудования связь с напарником ограничена. Зрячий партнер может продемонстрировать неисправное оборудование слепому дайверу, положив его руки на детали, которые явно сломаны. При доскональном знании слепым дайвером своего оборудования, таким образом можно сообщить ему о возникшей проблеме.

В отсутствии специализированного оборудования, считывание показаний часов, манометров и иных приборов должен делать зрячий партнер. Хотя большинство проблем в дайвинге взаимосвязаны, в целом их можно разделить на три основные группы: активности, требующей наличия зрения, проблемы, связанные с коммуникациями, и проблемы, связанные с воздействием подводной среды на организм дайвера. Какими бы сложными и запутанными ни казались эти проблемы на первый взгляд, все они могут быть решены полностью или сведены к минимуму с помощью нескольких простых приспособлений и соответствующей подготовки.

Ситуации, требующие наличия зрения, решаются просто с помощью системы партнерства. Это стандартное требование безопасности и оно настоятельно рекомендуется для всех дайверов – с ограниченным зрением или нет. Зрячий напарник может взять на себя решение всех аспектов дайвинга, требующиех зрения. Безопасный и практичный дайвинг — это совместная командная работа. Передача «визуальных обязанностей» зрячему напарнику, безусловно, целесообразна и не ограничивает способность дайверов действовать под водой.

При отсутствии радиооборудования проблемы со связью можно решить, применением карточек сообщений или использованием одну из сигнальных систем, упомянутых ранее. Выбранная система коммуникаций должна быть практически отработана, чтобы партнеры ознакомились с ее процедурами до начала погружений на большой глубине. Ни у одного из партнеров не может быть сомнений в том, что означает тот или иной сигнал. Путаница в коммуникации на большой глубине может создать ситуацию, в которой будет слишком поздно устранять потенциальную опасность к тому времени, когда два дайвера поймут друг друга.

Проблемы пловцов, связанные с незнакомой подводной средой, могут быть решены только путем соответствующей подготовки и приобретения навыков плавания. Самой большой опасностью в этом является паника, которая может быть вызвана разнообразными непредвиденными ситуациями. Пловец, освоивший умение находится под водой, всегда контролирует ситуацию и не позволяет необычным или внезапным событиям или ощущениям вызвать у себя панику.

Незрячий дайвер Арсений Осокин тактильно осматривает экипировку дайвера на инструкторе (Дмирий Князев). Проект «Пробуй дайвинг», Москва, ноябрь 2019.

Практические задания.

Во время курса, на котором тестировались представленные в этой главе идеи, инструктор продемонстрировал огромный творческий талант и воображение. Менее чем за час до начала одного из занятий он превратил целиком бассейн колледжа в имитацию подводной среды. По поверхности бассейна разместили поплавки и опустили на дно большие тяжелые грузы. От поплавков к грузам натянули под разными углами направляющие тросы. К тросам были прикреплены трубы, бамбуковые шесты и другие препятствия; некоторые из них свободно плавали в воде, а другие были надежно зафиксированы к тросам в различных местах по всему бассейну. Большая металлическая каркасная клетка, обычно используемая в качестве ворот для водного поло, также была опущена на дно бассейна.

Задание по снорклингу состояло из плавания вокруг препятствий, сквозь них и над ними, иногда по заданному маршруту, а иногда и любым способом, который пожелает пловец. Расстояние между препятствиями часто становилось маленьким и это требовало от пловца точных и аккуратных движений. Длинные растяжки с лентами часто хлестали и обвивали лодыжки и руки пловцов почти так же, как морские водоросли. Студентам постоянно приходилось принимать решение: обходить ли им очередное препятствие под водой или всплывать на поверхность, чтобы подышать воздухом. Это особенно касалось задания, которое включало плавание под и через клетку для водного поло. Трубки часто цеплялись за препятствия, отрывали маски дайверов от лица, что приводило к попаданию воды под маску. Это означало, что дайверам снова и снова приходилось сделать очистку маски; это хорошая практика для любого аквалангиста. Освободившись из подводных препятствий, в любой момент можно было выбраться в одну из маленьких гребных лодок, страхующих на поверхности бассейна.

В отсутствии зрения единственным практическим подходом к маневрированию в этой ограниченной среде было легкое касание к туловищу зрячего партнера, который руководил движением среди препятствий. Единственный сигнал, который использовался – два постукивания по спине зрячего партнера, что означал всплытие, чтобы глотнуть воздуха. Хотя передвигаться через все препятствия, расставленные по всему бассейну, было сложновато, все задания были выполнены успешно.

По завершении этого тренинга большинство студентов убедились, что полученный опыт был чрезвычайно реалистичным. Один студент в шутку заметил, что не хватает только ледяной воды и нескольких акул. Большинство студентов назвали свисающие ленты чрезвычайно точными имитациями морских водорослей, поскольку они дают совершенно одинаковое воздействие на пловца. У людей, которые двигались среди них медленно и плавно, трудностей не возникало. Однако те, начинал бороться или совершал резкие движения в воде, заставляли ленты хлестать из стороны в сторону и обнаруживали, что их движения скованы лентами, обмотавшимися вокруг лодыжек или рук.

Во время другого упражнения был использован еще один творческий и эффективный прием, чтобы научить студентов почувствовать, сколько времени они могут безопасно проводить под водой на одном дыхании. Вдоль дна каждой плавательной дорожки с одного конца бассейна к другому случайным образом располагались десять больших металлических шайб . Каждому пловцу дали винтовой карабин, просили нырнуть и плыть вдоль дна, собирая столько шайб, сколько можно было надеть на карабин. Но у них должно было остаться достаточно времени, чтобы плотно закрутить замок карабина, прежде чем выйти на поверхность. Искушение собрать все десять шайб заставило многих студентов выскакивать на поверхность с открытой пряжкой карабина. Это однозначно убедило их в том, что они переоценили количество времени, которое они могут бы провести в воде на одном вдохе, при условии совершения безопасного всплытия.

Для выполнения этого задания без зрения требовалась лишь небольшая адаптация. Слепому студенту сказали, что все шайбы размещены на выложенной полосе плитки на дне бассейна. Одну руку он использовал для поиска шайб вдоль полосы, а другой – держал карабин. Ноги в ластах обеспечивали достаточное движение в воде. Прочие упражнения по дайвингу, а также типичные практические занятия, проводимые в стандартных дайвинг-классах, приемлемы для слепых и слабовидящих студентов и могут требовать лишь незначительной адаптации, как в упомянутых случаях.

Тактильный манометр, используемый незрячим дайвером для контроля оставшегося воздуха в баллоне.

Заключение

Из самой природы этих активностей становится очевидно, что нет короткого пути к безопасности при дайвинге и снорклинге. И снорклинг и дайвинг требуют тщательного изучения, включая знакомство с учебными материалами; только с профессиональным сопровождением они могут быть изучены должным образом. В отличие от ошибок в школьных тестах по математике, которые могут привести к плохим оценкам, ошибки по невнимательности в дайвинге или снорклинге могут привести к летальному исходу. Цель этой главы состояла в том, чтобы указать на приспособления, необходимые слепым или слабовидящим людям для участия в подводном плавании с аквалангом. Обладая знаниями и стремясь тому, чтобы все сделать максимально безопасно, и применяя некоторые приспособления или модификации, слепой человек готов участвовать в стандартной учебной программе по дайвингу.

Одним из шагов подготовки незрячего к курсу является ознакомление с дайверским оборудованием до начала обучения. Однако это не означает ему надо делать погружение в глубокую воду с своим другом-дайвером. Такая практика чрезвычайно опасна, поскольку даже опытный дайвер может быть не готов справиться с новичком, который внезапно впадет в панику из-за неожиданностей, к которым он не был адекватно подготовлен. Курсы снорклинга и дайвинга предназначены для того, чтобы шаг за шагом знакомить новичков с типичными проблемными ситуациями в защищенной среде, где ошибки, вызванные неопытностью, не так критичны.

По окончании курса каждый студент знает точные меры предосторожности, применяемые на каждом этапе деятельности. Можно следовать еще одному правилу, которое рекомендуется для всех дайверов, но особенно важно для слепых дайверов из-за проблем со связью под водой — никогда не пытайтесь делать то, что вы и ваш партнер не можете полностью контролировать в любой момент времени. Потратьте достаточно времени, чтобы тщательно спланировать каждое погружение и не упустить ни одной детали. Убедитесь, что у вас достаточно сигналов связи или сообщений, чтобы охватить все возможные ситуации, ожидаемые во время погружения, и убедитесь, что у вас достаточно сигналов или карточек сообщений для экстренных ситуаций.
Теперь у нас есть дополнительные водные виды спорта, которые обычно считаются визуальными видами спорта, о которых можно подумать как о возможных, практичных и чрезвычайно приятных для слепых и слабовидящих людей. Снорклинг и дайвинг, вероятно, являются наиболее важными из всех видов деятельности, обсуждаемых в этой книге, с точки зрения безопасности, поэтому они НЕ рекомендуются тем, кто выбирает более короткие пути к безопасности. При наличии здравого смысла, правильных привычек безопасности и надлежащей подготовки подводное плавание с аквалангом может открыть двери для захватывающих переживаний, удовольствия и безграничных приключений в подводном мире.

Незрячий дайвер (Дмитрий Клюквин) и инструктор (Дмитрий Князев) в полнолицевых масках с переговорными устройствами перед погружением. Москва, карьер Спас-Каменка, август 2020.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*