Гарри К. Корделлос (Harry C. Cordellos, 1937 г.р.) – бесспорный авторитет в области спорта и прочих активностей для людей с ограниченным зрением. Всё, о чем рассказывает, он испытал на собственном опыте, и он слеп от рождения. Гарри Корделлос считает, что ни возраст, ни физические недостатки никогда не должны быть причиной, по которой человек не может вести активный образ жизни.
Специальная подготовка для незрячих по ориентированию позволила ему поступить в Городской колледж Сан-Франциско, где он получил степень специалиста в области образования. Степень бакалавра наук в области рекреационного менеджмента и магистерская степень по физическому воспитанию были получены в Калифорнийском государственном университете в Хейвуде. Незрячий Гарри Корделлос освоил различные виды спорта и иные активности, до этого недоступные для слепых: гольф, боулинг, плавание, прыжки в воду, водные лыжи, погружения с аквалангом. Кроме того, он принимал участие в тренингах по оказанию первой помощи, спасению на воде, соревнованиях по гимнастике и в беге на длинные дистанции.
Твердое убеждение в ценности для незрячих плавания побудило Гарри Корделлоса испытать и исследовать множество водных развлечений. Поскольку он чувствовал, что этим дающим уверенность в себе опытом нужно делиться, его целью стало написание книги на эту тему. Представляю вам фрагмент, посвященный дайвингу, из его книги «Водные развлечения для слепых» (Aquatic Recreation for the Blind), которая вышла 1976 году.
Гарри Корделлос прямо заявляет: «Я обрел уверенность и просто получаю удовольствие от занятий спортом. Я давно считаю, что инвалиды чрезмерно защищены: они либо избегают потенциально ценных для себя активностей, либо их отпугивают множество благонамеренных мнений на чрезмерную безопасность. Я тоже считаю, что безопасность превыше всего. Но это не означает априори отказ от всего, что кажется опасным. Необходимо исследовать и найти безопасные и практичные приспособления ко всему, что может казаться для инвалида непригодным или опасным».
В молодости в Центре ориентации для незрячих он впервые попробовал катание на водных лыжах. На волне полученных эмоций он решил, что должен научиться плавать. Твердое убеждение в ценности плавания побудило Гарри Корделлоса исследовать как можно больше водных развлечений.
Skin and Scuba Diving
(по материалам книги Harry C. Cordellos «Aquatic Recreation for the Blind», 1976)
Предисловие к переводу
Посвященная дайвингу глава книги, вольный перевод, которой представлен ниже, в оригинале называется Skin and Scuba Diving. Очевидно, что автор Гарри К. Корделлос имел в виду практику занятий незрячими skin diving-ом и scuba diving-ом. Я использовал в переводе skin diving термин «снорклинг«, происходящий от английского snorkeling. На мой взгляд, это упростило для восприятия русский перевод, т.к. с одной стороны, удалось избежать чрезмерного повторения слова «дайвинг», и, в тоже время, читателю однозначно ясно, когда речь идет о погружениях с применением акваланга, а когда описываются погружения только с трубкой и маской.
Строгие и пристрастные читатели, которые возжелают обсудить разницу между skin diving, snorkeling и freediving, могут найти друг друга на просторах интернета и предаться там этому увлекательному занятию. Я в этом не участвую.
Ваш Дмитрий Князев.
Дайвинг и Снорклинг
Плавание, изучение окружающей среды под водой или просто свободное парение в толще воды всегда возбуждали любопытство у людей, ищущих приключений в подводном мире. Плавание под водой с открытыми глазами может быть достаточно комфортным, это дело привычки. Использование же маски позволяет человеку отчетливо видеть, что происходит вокруг — перед ним подводный мир буквально оживает. Трубка позволяет комфортно дышать в то время, когда лицо находится в воде. Наблюдение подводного мира сквозь стекло маски теперь не нарушается вынужденными выныриваниями на поверхность для вдоха. С использованием же автономных подводных дыхательных аппаратов (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus , SCUBA) возможности для исследования подводного мира становятся безграничными. Время нахождения дайвера под водой определяется только количеством воздуха в баллоне и скоростью его потребления. С оборудованием для подводного плавания дайвер может погрузиться глубже и оставаться под водой дольше, чем это возможно в снорклинге (на задержке дыхания).
Обычно мы переживаем волнение и восхищение от красоты, которую дарят снорклинг и дайвинг, благодаря фильмам и телевидению. Однако дайвинг и снорклинг это гораздо больше, чем простое погружение на глубину с запасом воздуха.
С одной стороны, это занятие связано с очевидным риском зайти слишком далеко, используя для дыхания сжатый воздух, объем которого ограничен размером имеющегося баллона. С другой стороны, прежде чем погружаться, необходимо заранее оценить и просчитать неизбежное воздействие водной среды на человеческое тело. [Книга написана в 1976, когда подводные компьютеры еще не были широко распространены и дайверы пользовались таблицами для планирования погружений. Прим Д.К.] Однако, целью этой главы не является обсуждение физиологии, физики и химии подводного плавания. Эти предметы слишком сложны, чтобы охватить их в одной главе обзорной книги, и, более того, эти предметы следует изучать только под внимательным руководством квалифицированных специалистов. Этот аспект еще будет упомянут в разделе о безопасности. Мы уделим главное внимание снорклингу и дайвингу, как практическим занятиям для слепых и слабовидящих людей. Сосредоточим внимание на специфических проблемах, возникающих у слабовидящих участников этих активностей. Постараемся более полно понять методы возможных адаптаций, которые приведут к успеху.
Что дает снорклинг и дайвинг для слепых
Снорклинг и дайвинг, обычно не рассматривались всерьез, как массовое практическое занятие для слепых и слабовидящих людей. [Cказано в 1976 году. Это продолжает быть верным и сегодня, спустя без малого 50 лет. Прим. Д.К.] Фотографии, фильмы и телевизионные программы, посвященные снорклингу и дайвингу, демонстрируют, что именно визуальное восприятие имеет важнейшее значение для этих занятий. Увидеть подводный мир через окно дайверской маски – бесспорно красивое и незабываемое впечатление. Тем не менее, другие задействованные чувства восприятия не менее важны, благодаря которым дайвинг стал настолько популярным. Это легко проиллюстрировать. Если бы зрение было единственным средством получения удовольствия от путешествий с аквалангом и снорклинга, то люди могли бы просто погрузить цветные кинокамеры в водолазных колоколах, и увидеть подводный мир на экране, не подвергая себя риску каких-либо неожиданностей или потенциальных опасностей под водой. Излишне говорить, что при таком подходе к дайвингу, он не был бы столь популярен и привлекателен, как сегодня.
Нахождение под водой отличается от любого другого опыта, который человек мог бы получить еще где-бы то ни было. Будучи в почти невесомом состоянии, дайвер может двигаться в любом направлении. Хотя общение голосом для нас под водой невозможно без специального оборудования, сам подводный мир наполнен незнакомыми разнообразными звуками, столь загадочными и волнующими, что удовольствие от занятий дайвингом многократно увеличивается. Слепые дайверы могут влиться в эту новую среду настолько сильно, что зачастую забудут, что не способны видеть ее визуально. Тактильно исследуя скальные образования, подводную растительность или просто дно, слепые ныряльщики формируют мысленные образы, которые создают для них картину столь же реальную, как и для зрячих ныряльщиков.
[Поиску ответа на вопрос «Зачем слепому дайвинг?» посвящена другая моя публикация. Прим Д.К.]
В 1970 году группа слепых шведских аквалангистов совершила поездку по США со своим инструктором, чтобы показать свои дайверские навыки. Эти показательные погружения продемонстрировали, что слепые люди могут легко адаптироваться к этому виду спорта, поскольку они не так склонны паниковать в темных или мутных водах и не так подвержены страху оказаться в замкнутом пространстве, как тому подвержены зрячие дайверы. Шведской группой также была доказана возможность погружений незрячих в открытой воде. Их пригласили на поиски утраченных вещей с затонувшего корабля в Черном море, и они были вознаграждены винными бутылками, пролежавшими под водой около 2000 лет.
Обучение незрячих дайвингу и снорклингу
В предыдущей главе мы упоминали о том, что, когда водные лыжи только набирали популярность, сообщения о незрячих, пытающихся заниматься этим видом спорта, выглядели весьма экзотично. Однако, со временем благодаря усилиям энтузиастов, слепых ближе познакомили с этой деятельностью. Сегодня водные лыжи уже зарекомендовали себя как практическое занятие, которым слепые могут заниматься наравне со своими зрячими друзьями. Как еще один вид спорта, который активно способствует укреплению у незрячих уверенности в себе. Снорклинг и дайвинг проходят ту же стадию, что и водные лыжи несколько лет назад. [Напоминаю, что книга написана в 1976 году. Прим. Д.К.] Оба этих занятия явно ориентированы на зрение, оба таят потенциальные опасности, которые могут стать вполне реальными, если участник будет неосторожен. Успех группы слепых дайверов из Швеции является лишь одним из примеров важности наличия готовности у непредубежденных инструкторов исследовать новые идеи в дайвинге, чтобы расширить возможности для слепых.
[Следует сказать, что после 1976 года, когда была написана эта книга, появилось немало свидетельств успехов незрячих людей в дайвинге. Воодушевляющих примеров много и в России и зарубежом, и вы можете найти их с моем блоге. Что осталось неизменным за эти прошедшие десятилетия – это по прежнему низкая информированность общества о том, что дайвинг для незрячих доступен. Прим.Д.К.]
В США обучение дайвингу и снорклингу предлагается в специализированных реабилитационных центрах некоторым слепым, прошедшим специальные тесты по плаванию и отвечающим установленным требованиям. Поскольку количество мест в подобных центрах ограничено, очевидно, что большинству незрячих которые хотят заниматься дайвингом, придется записаться на стандартные курсы, спонсируемые частными организациями, или на занятия, предлагаемые в школах и колледжах. Незрячие ученики имеют возможности заняться дайвингом и снорклингом непосредственно в своих в школах, если такие занятия там проводятся. Слепые студенты получат двойную пользу, записавшись и на дайвинг, и на снорклинг. Зачет по физическому воспитанию пригодится для получения выпускной степени, в то же время полезен для изучения новые захватывающие видов водной деятельности.
[Гарри здесь и далее описывает практику знакомства с дайвингом, которая сложилась в Америке. И это не удивительно – ведь он американец. Дело в том, что занятия дайвингом засчитываются американской образовательной системой, наряду с другими внеклассными активностями. По этой причине школы, колледжи и университеты, имеющие бассейны, обзавелись дайверским снаряжением и там среди преподавательского персонала есть инструкторы по дайвингу. Занятия дайвингом могут сочетаться с изучением иных «подводных» дисциплин: экология, ихтиология, биология, археология и т.д. Очевидно, возможностью учебного заведения проводить на своей базе дайвинг-курсы могут воспользоваться не только учащиеся. В то время, пока нет занятий с учащимися, в школе/колледже могут проходить занятия с группами всех желающих. Про условия оплаты ничего не скажу – не разбирался за ненадобностью. Прим.Д.К.]
Большая часть занятий снорклинга и подводного плавания с аквалангом, проводимые в бассейнах, не являются сертифицирующими курсами [т.е. по их окончанию не выдается сертификат дайвера. Прим.Д.К.]. Тем не менее, они полезны, так как позволяют учащимся осваивать навыки под надежным наблюдением в полностью контролируемой обстановке. Подобные занятия также дают возможность учащимся определиться, хотят ли они продолжать обучение дальше, прежде чем они потратятся на индивидуальный сертифицированный курс.
Сертифицированный курс.
Для человека, который решил серьезно заняться дайвингом и даже обзавелся личным снаряжением, сертифицированный курс является необходимостью. В большинстве регионов, где практикуется дайвинг, особенно в городах, расположенных вблизи от океана или другой открытой воды, несертифицированному дайверу невозможно взять в прокат баллоны с воздухом. Чтобы получить сертификат, человек должен записаться на курс, который включает в себя получение опыта погружений в открытой воде или океане. Такие погружения обычно не входят в ознакомительные дайвинг-программы, предлагаемые в рамках обычных занятий физического воспитания в школах и колледжах. Ценность сертификации для незрячего человека значительно больше, чем просто возможность легального получения баллонов с воздухом. Основная идея заключается в том, что человек, намеревающийся совершать глубоководные погружения, должен научиться делать это должным образом и под профессиональным контролем.
Несертифицированный курс.
Вообще говоря, инструкторы, предлагающие незрячим снорклинг и дайвинг в специализированных реабилитационных центрах, привыкли работать с таким контингентом, поэтому серьезных проблем, которые они не могли бы решить, практически не возникает. Другое дело, когда слепой учащийся записывается на курсы снорклинга или дайвинга в обычную школу или колледж. Тут ситуация совершенно иная. Это будет не только новый необычный опыт для самого ученика, но и, весьма вероятно, что это будет первый раз, когда школьному инструктору придется обучать слепого ученика в классе зрячих. Поскольку спрос на обучение в дайвинг-классах чрезвычайно высок, слепой ученик должен быть готов помочь преподавателю преодолеть некоторые проблемы, связанные с его слепотой. Позиция «вот я такой — учи меня» может где-то и работать, но здесь она не уместна. Часто преподаватели традиционных курсов дайвинга практически не имеют опыта работы с инвалидами, они могут быть весьма обескуражены наличием в группе слепого студента. После некого периода размышлений каждого о том, «и что мне теперь с ним делать ?», учащийся и инструктор либо вместе вырабатывают решения возникающих проблем, либо этого учащегося переводят в ту группу, в которой инструктор имел опыт работы со слепыми. Объективно говоря, следует ожидать, что в обычном школьном классе дайвинга или снорклинга инструктор не будет иметь опыта работы со слепыми. Если сам учащийся не настроен должным образом и не готов помогать инструктору решать новые для него проблемы, такому учащемуся скорее всего будет отказано в допуске к занятиям на том основании, что спрос на курс слишком велик, а времени для решения проблем, вызванных слепотой ученика, недостаточно.
Поскольку большинство возникающих проблем связаны со стандартными занятиями — в отличие от специализированных занятий по снорклингу и дайвингу в реабилитационных центрах для инвалидов — дальнейшее обсуждение касается тех проблем и тех ситуаций, которые возникают в обычных классах по дайвингу и снорклингу. Все методы, обсуждаемые в этой главе, были проверены и доказали свою эффективность в условиях реального курса, на который записался слепой ученик вместе со зрячими одноклассниками. По завершении курса преподаватель, слепой ученик и прочие ученики группы решили, что подобный формат занятий действительно практичен для слепых и слабовидящих. В случае если на подготовку слепых учащихся во время занятий уходит адекватное время, то их участие в программе обучения никоим образом не мешает ее проведению и не мешает прогрессу других учеников в группе.
Подготовка к занятиям.
Практически каждый курс по снорклингу или дайвингу начинается с теста по плаванию. Это делается для того, чтобы инструктор мог определить, кто из студентов нуждаются в дополнительных занятиях по плаванию, или есть студенты, которые вовсе не готовы к прохождению курса. Тесты варьируются от задания переплыть несколько раз бассейн, до непрерывного заплыва в течении получаса или более.
Поэтому первой и самой главной составляющей подготовки к курсу является умение вести себя на воде, о чем уже несколько раз говорилось в предыдущих главах. Прежде чем принять решение записаться на снорклинг или дайвинг, незрячие люди должны потренироваться. Желательно освоить несколько стилей плавания, чтобы в случае наступления усталости они могли переключаться с одного стиля на другой для экономии сил.
Необходимо развивать навык плавать под водой и умение приспосабливаться к погружению в глубину, чтобы повышение давления воды не причиняло беспокойство. Хотя этот навык не связан с ограничениями зрения, он может представлять сложность для слепых дайверов. Слепота будет приносить еще немало неожиданностей, поэтому, если ученики хотят удержаться в группе, они должны сделать все возможное, чтобы распознать и устранить как можно больше проблем до занятий и быть готовыми оперативно их решать во время занятий. Слепые учащиеся должны научиться держать ситуацию под контролем при плавании под водой так же, как и при обычном плавании по поверхности.
Следующий шаг в подготовке к курсу – знакомство с инструктором. Понимая, что, скорее всего, инструкторы не имеют опыта работы со слепыми, или этот опыт незначителен, студенту следует найти время, чтобы встретиться с своим инструктором заранее. На такой встрече студент может не только заявить о своем намерении пройти курс, но и обсудить ожидаемые проблемы и возможные ситуации, которые потребуют решения. На занятиях инструктор должен излагать инструкции студенту четкими содержательными словесными описаниями, как это уже принято для других видов водной деятельности [которые незрячие люди уже практикуют]. Следует признать, что для инструктора это может быть поначалу непривычным, если он ранее не работал со слепыми учениками. Инструкторам следует помнить, что они должны буквально и точно проговаривать то, что они делают. Они также должны явно называть любое используемое оборудование, а не говорить нечто подобное «берем эту штуку, присоединяем сюда и закрепляем тут». Эта незначительная адаптация методики обучения не будет раздражать остальную группу и не осложняет процесс обучение для инструктора. По опыту других классов, инструкторы подтвердили, что навык проговаривать то, что они делают, является более эффективным с точки зрения обучения, чем, если это делать молча.
Адаптированные методы обучения и работы в классе являются обычными естественными процедурами для незрячих студентов. Однако подобные методы могут быть совершенно новыми для инструктора, у которого прежде не было слепого ученика в классе. Преподаватель должен быть заинтересован заранее проработать то, как слепой учащийся справится с такими вещами, как экзамены, задания по самостоятельному чтению материала, специальные проекты и другая классная работа. Заранее возможные решения о том, будут ли классные задания выполняться шрифтом Брайля, устно, с помощью магнитофонных записей, машинописи или другими средствами, должно быть согласованы студентом и преподавателем. Такие решения обычно базируются на том, какие адаптированные методы слепой ученик знает лучше всего, и на том, насколько инструктор легко может освоить детали конкретного метода, чтобы ученик мог добиться наибольшего результата с минимальными затратами усилий и времени.
Еще один важный аспект подготовки к курсу дайвинга или снорклинга касается использования имеющегося учебного материала. Обучение дайвингу и подводному плаванию с аквалангом — это гораздо больше, чем надеть снаряжения и «вперед!». Независимо от того, решит ли слепой ученик работать со зрячим помощником-чтецом, использовать заметки на языке Брайля, прослушивать магнитофонные записи или использовать какие-либо другие средства, весь методический письменный материал должен быть полностью изучен. Как только будет возможно, слепой учащийся должен получить учебники и другие письменные материалы заранее, чтобы их можно было передать для записи на магнитную ленту или чтобы студент мог провести предварительные занятия со зрячим чтецом.
Последнее предложение для подготовки к подобному курсу включает в себя встречу с инструктором или тем, кто разбирается в оборудовании, чтобы незрячий студент имел возможность тактильно осмотреть регуляторы, баллоны, маски и трубки до начала занятий. Таким образом, слепой ученик сможет мысленно визуализировать оборудование, которое инструктор будет представлять всему классу во время занятий.
[Мне пришлось столкнуться с перечисленными проблемами на курсах OWD для незрячих дайверов. Незрячий студент должен пройти всю теорию и подтвердить свои знания тестом, наравне с прочими дайверами.
Гарри делает свои предложения, исходя из возможностей 1979 года. Сегодня многие задачи решаются и проще и эффективнее, благодаря компьютерам и интернету. Мои ученики объяснили мне, что большую часть информации они получают благодаря программам аудирования, которые умею произносить голосом текст, находящийся на экране компьютера или телефона, или читать текст в из файла.
Была сделана текстовая версия учебника по теории курса
OWD, из которой были удалены все картинки и таблицы, а текст переформатирован в одну колонку. Это было необходимо сделать, чтобы программа аудирования не сбивалась при «чтении» и не перескакивала с одного фрагмента на другой.
Все тесты и вопросы для самопроверки, а также финальный экзамен по теории, были реализованы на Google Forms, что было знакомой системой тестирования для незрячих студентов.
Конечно, отсутствие в методическом материале зрительных образов, успешно разъясняющих те или иные процессы и явления в дайвинге для зрячих, пришлось компенсировать дополнительными объяснениями во время практических занятий. Прим Д.К.]
Специфические проблемы снорклинга для назрячих
Обучение слепого человека дыханию через трубку с лицом, погруженным в воду, а также подгонка на нем прочего снаряжения, используемого для снорклинга, существенно не отличается от обучения любого другого человека. Возможно, единственным исключением является ситуация, когда уши погружены, и возможности голосовое общения значительно снижено, а со зрячим можно продолжать общаться знаками. Сейчас рассмотрим три основные проблемные области: а) исключение столкновения с препятствия во время подъема, б) исключение сильных столкновений в бассейне и в) ориентирование в воде.
В отличие от дайвинга, в котором дайвер может оставаться под водой в течение длительного времени, сноркелист делает вдох на поверхности, ныряет, а затем, когда ему нужен воздух, возвращается на поверхность. Несмотря на то, что используются разнообразные приемы, чтобы научить ныряльщиков, как можно дольше оставаться на глубине, прежде чем вернуться на поверхность за воздухом, слепые ныряльщики должны предусмотреть дополнительные рамки безопасности. В то время как зрячие ныряльщики могут видеть над собой и провести прямую линию всплытия к поверхности, слепые ныряльщики, когда они всплывают за воздухом, должны учитывать возможность появления других пловцов на поверхности или наличия иных препятствий над ними. Если дайвер слишком долго терпел и уже отчаянно нуждается в воздухе, он может оказаться в серьезной неприятности или впасть в панику, если почувствует себя в ловушке под водой. Научившись всплывать за воздухом, так, чтобы сохранять чувство комфорта и безопасности, человек, хоть возможно и будет натыкаться на препятствия, но все же будет иметь достаточно времени, чтобы безопасно обходить их, прежде чем достигнет поверхности.
Проблема жестких столкновений наиболее актуальна на ранних стадиях курса, до тех пор, пока учащийся не освоится с новым оборудованием. Тем не менее, жесткие столкновения всегда представляют собой потенциальную угрозу и их возможность должна обязательно учитываться. В главе « Плавание: основа уверенности и безопасности на воде» эта проблема обсуждается применительно к любительскому плаванию. С новым и разнообразным оборудованием, которое еще нужно освоить, и к которому надо приспособиться, эта проблема становится еще более серьезной. Большинство новичков признают, что первые несколько раз, когда они надевают ласты, они чувствуют себя неповоротливыми и неуклюжими. По мере того, как они осваивают применение ласт, они вдруг обнаруживают, что даже при плавном и легком гребке, их скорость в воде резко возрастает. Лобовое столкновение со стенкой бассейна или с другим пловцом на такой скорости может привести к серьезной травме. Поэтому рекомендуется плавать с осторожностью, особенно вблизи стен, и всегда использовать такой стиль плавания, при котором руки будут выставлены впереди тела.
Ранее уже обсуждалась проблема сохранения ориентации в воде. Значение ориентации в снорклинге больше, чем в других видах водной деятельности. Поскольку при дайвинге и снорклинге всегда рекомендуется нырять с напарником, не так уж важно знать, идет ли он влево, вправо или прямо. Постукивание по левому или правому плечу слепого пловца или использование определенного числа похлопываний для обозначения каждого направления дает основу для эффективной и простой системы коммуникации. Другим способом решения проблемы может быть то, что слепой пловец слегка касается рукой туловища или спины зрячего партнера и следует за ним, используя ноги для движения. Свободная рука вытягивается впереди головы в целях безопасности и может быть использована для совершения гребков для придания дополнительной скорости. Эта руку также можно использовать для обследования окружающей обстановки. Реальная проблема ориентации, требующая особого внимания при глубоком снорклинге, заключается в том, чтобы знать, в какую сторону надо двигаться, чтобы вернуться на поверхность.
В отличие от рекреационного плавания, наличие снаряжения для снорклинга, а именно ласт, маски и трубки, часто дает дайверу ощущение словно «зависшего» в пространстве. Маска для лица защищает глаза и нос от попадания воды, поэтому дайвер чувствует себя комфортно независимо от того, смотрит ли он вверх, вниз или под любым промежуточным углом. Широкая поверхность ласт обеспечивает надежную опору на воду, так что обычная ситуация, когда ноги без ласт тонут и опускаются ниже тела, меньше проявляется или полностью устраняется. Из-за отсутствия «проваливания» ног теряется представление, где верх, где низ. Возможно плыть на ластах прямо ко дну и не замечать этого, чувствуя себя так же комфортно, как и при плавании вверх или горизонтально. Начинающие зрячие ныряльщики зачастую испытывают подобные трудности, пока не ознакомятся с оборудованием и не освоятся с новыми ощущениями. Однако, в отсутствии визуальных ориентиров проблема ориентирование «верх-низ» может нести неприятности для слепого человека. В любом случае это проблема временная, как для зрячих, так и для людей с ограниченным зрением. Для решения этой проблемы можно использовать несколько подходов; причем, все должно быть опробовано и протестировано на мелкой воде, прежде чем пытаться погрузиться в глубину.
Один из методов включает медленное выдувание пузырьков и ощупывание головы руками, чтобы определить, в каком направлении движутся пузыри. Затем плывите за пузырьками, так как они стремятся прямо к поверхности. Другой метод требует плавания под нечетными углами к вертикали или горизонтали. Резко подтяните колени к груди, сгруппируйтесь как при плавании «мячиком» или «черепшкой». При прижатии ног к телу сопротивление ласт воде сводится к минимуму, и ступни опускаются на вниз, хотя и медленнее, чем без ласт. Как только ноги повернутся и положение тела стабилизируется, то ноги укажут направление вниз. Поднимите голову и плывите к поверхности.
Еще один метод сохранения ориентации по вертикали заключается в изготовлении простого устройства, для которого требуется крошечная пробка, короткая нить длиной около пяти дюймов и резинка. Пропустите нить сквозь пробку и завяжите узел на конце, чтобы веревка не выскочила сквозь пробку. Привяжите другой конец веревки к резинке, размер которой достаточен, чтобы охватить запястье пловца. Независимо от угла наклона пловца пробка всегда будет направлена к поверхности. Это устройство маленькое, легкое и никоим образом не мешает подводному маневрированию и исследованию окружающей среды.
Все эти способы определения направления под водой кажутся сейчас очевидными, но когда ныряльщик внезапно осознает, что он заблудился и ему не хватает воздуха, он часто упускает из виду наиболее очевидные шаги, которые могут помочь. Слепому студенту, изучающему снорклинг, следует попробовать все эти методы, а также любые другие, которые может предложить инструктор. Попробуйте их все, пока не отберете наиболее значимые и практичные. Затем, отрабатывайте выбранные вами методы снова и снова, пока они не будут доведены до автоматизма. Если как-нибудь под водой вертикальная ориентация будет потеряна, отработанный навык для ее восстановления будет применен до того, как человек сообразит, что он рискует попасть в беду.
Проблемы для незрячих в подводном плавании.
Специфические проблемы, связанные с дайвингом, обостряются, когда погружения переходит из безопасных условий плавательного бассейна в открытую воду. Все эти проблемы напрямую связаны с одной большой проблемой – коммуникациями. Слепые шведские аквалангисты, упомянутые ранее в этой главе, общались со своим инструктором по радио. Это представляется очевидным и наиболее эффективным средством решения проблемы коммуникаций. Однако специализированное аудиокоммуникационное оборудование для подводных работ стоит дорого и не всегда доступно, особенно в обычных школах или колледжах, где проводится обучение дайвингу и снорклингу. В некоторых современных бассейнах, где проводятся курсы подводного плавания с аквалангом, инструкторы могут наблюдать за занятиями через подводные окна и разговаривать со студентами через систему подводного звука, встроенную в бассейн. Другой метод заключался в том, чтобы повесить металлическую трубу в бассейн и отстукивать студентам простые инструкции под водой. Звук удара металлического предмета о трубу разносится по всему бассейну. Независимо от используемых методов, практически во всех программах обучения дайвингу используется система напарников [бадди-партнерство. Прим Д.К.], согласно которой студенты выполняют большинство практических упражнений в группах по два человека. Пока один партнер выполняет упражнение под водой, другой наблюдает и поддерживает связь с инструктором. При погружениях в открытой воде потребность в партнере особенно важна. Одинокий слепой дайвер может оказаться в серьезной беде без присутствия кого-либо, кто может предупредить об острых предметах или других приближающихся опасностях, особенно внезапных.
Простые сообщения, такие как «Всплываем» , «Остаемся здесь» , «Погружаемся», могут быть написаны шрифтом Брайля на небольших листах пластиковой бумаги, применяемой для печати шрифтом Брайля. Эти же сообщения словами можно нанести на листы водостойкой краской или тушью. Вода не воздействует на пластик, поэтому точки Брайля не повреждаются при намокании. Слепой дайвер может скрепить набор таких сообщений в виде буклета и прикрепить их к плечевому ремню. Чтобы общаться с партнером, дайвер находит соответствующее сообщение, читая шрифт Брайля, а затем передает его партнеру, который читает сообщение в печатном виде. Точно так же зрячий партнер может выбрать сообщение, написанное печатным шрифтом, и передать его слепому дайверу, который прочитает сообщение шрифтом Брайля. Общение таким образом все еще несколько ограничено, но дает больше гибкости, чем простое запоминание серии постукиваний и пожатий по телу.
Некоторые проблемы, которые могут возникнуть при занятии незрячих дайвингом, можно смоделировать в бассейне. Ценность системы партнерства особенно проявляется в случае возникновения неисправности оборудования. В отличие от плавания на мелководье, когда при возникновения проблем пловцу достаточно поднять голову над поверхностью, пары дайверов тренируются в глубокой воде и готовятся к разрешению чрезвычайных ситуаций, не поднимаясь на поверхность за помощью. Партнерское дыхание [сейчас применяется иной метод: дыхание из альтернативного источника. Прим Д.К.] — это метод, при котором оба партнера, находясь на дне бассейна, пользуются одним и тем же дыхательным аппаратом при осмотре и устранении проблем неисправного оборудования, Эти тренировки сами по себе не представляют особых сложностей для слепых дайверов, за исключением того, что без радиооборудования связь с напарником ограничена. Зрячий партнер может продемонстрировать неисправное оборудование слепому дайверу, положив его руки на детали, которые явно сломаны. При хорошем знании слепым дайвером своего оборудования, таким образом можно сообщить ему информацию о возникшей проблеме.
В отсутствии специализированного оборудования считывание показаний часов, манометров и иных приборов должен делать зрячий партнер. Хотя большинство проблем в дайвинге взаимосвязаны, в целом их можно разделить на три основные группы: активности, требующей наличия зрения, проблемы, связанные с коммуникациями, и проблемы, связанные с воздействием подводной среды на организм дайвера. Какими бы на первый взгляд сложными и запутанными ни казались эти проблемы, все они могут быть решены полностью или сведены к минимуму с помощью нескольких простых приспособлений и соответствующей подготовки.
Ситуации, требующие наличия зрения, решаются просто с помощью системы партнерства. Это стандартное требование безопасности и настоятельно рекомендуется для всех дайверов – с ограниченным зрением или нет. Зрячий напарник может взять на себя решение всех аспектов дайвинга, требующиех зрения. Безопасный и практичный дайвинг — это совместная командная работа. Передача «визуальных обязанностей» зрячему напарнику, безусловно, целесообразна и не ограничивает способность дайверов действовать под водой.
При отсутствии радиооборудования проблемы со связью можно решить, применением карточек сообщений или использованием одной из сигнальных систем, упомянутых ранее. Выбранная система коммуникаций должна быть практически отработана, чтобы партнеры ознакомились с ее процедурами до начала погружений на большой глубине. Ни у одного из партнеров не должно быть сомнений в том, что означает тот или иной сигнал. Путаница в коммуникации на большой глубине может создать ситуацию, в которой, когда два дайвера наконец-то поймут друг друга, будет слишком поздно.
Проблемы пловцов, связанные с незнакомой подводной средой, могут быть решены только путем соответствующей подготовки и приобретения навыков плавания. Самой большой опасностью в этом является паника, которая может быть вызвана разнообразными непредвиденными ситуациями. Пловец, освоивший умение находится под водой, всегда контролирует ситуацию и не позволяет необычным или внезапным событиям или ощущениям вызвать у себя панику.
Практические задания.
Во время курса, на котором тестировались представленные в этой главе идеи, инструктор продемонстрировал огромный творческий талант и воображение. Менее чем за час до начала одного из занятий он превратил целиком бассейн колледжа в имитацию подводной среды. По поверхности бассейна разместили поплавки и опустили на дно большие тяжелые грузы. От поплавков к грузам натянули под разными углами направляющие тросы. К тросам были прикреплены трубы, бамбуковые шесты и другие препятствия в различных местах по всему бассейну; некоторые из них свободно плавали в воде, а другие были закреплены к тросам. Большая металлическая каркасная клетка, обычно используемая в качестве ворот для водного поло, также была опущена на дно бассейна.
Задание по снорклингу состояло из плавания вокруг препятствий, сквозь них и над ними, иногда по заданному маршруту, а иногда и любым способом, который пожелает пловец. Проход между препятствиями часто становилось маленьким и требовало от пловца точных и деликатных движений. Длинные растяжки с лентами часто хлестали и обвивали лодыжки и руки пловцов почти так же, как морские водоросли. Студенты постоянно сталкивались с проблемой принятия решения: обходить ли им очередное препятствие или всплывать на поверхность, чтобы подышать воздухом. Это особенно касалось задания, которое включало плавание под и сквозь клетку для водного поло. Трубки часто запутывались в препятствиях, которые отрывали маски дайверов от их лиц и вызывали попадание воды под маски. Это означало, что дайверам снова пришлось пройти процедуру очистки масок; это хорошая практика для любого аквалангиста. Высвободившись из подводных препятствий, в любой момент можно было выбраться в одну из маленьких гребных лодок, плавающих по поверхности бассейна.
В отсутствии зрения единственным практическим подходом к маневрированию в этой ограниченной среде было легкое касание к туловищу зрячего партнера, который руководил движением среди препятствий. Единственный сигнал, который использовался – два постукивания по спине зрячего партнера, что означал всплытие, чтобы глотнуть воздуха. Хотя передвигаться через все препятствия, расставленные по всему бассейну, было сложновато, все задания были выполнены успешно.
По завершении этого тренинга большинство студентов убедились, что полученный опыт был чрезвычайно реалистичным. Один студент в шутку заметил, что не хватает только ледяной воды и нескольких акул. Большинство студентов назвали свисающие ленты чрезвычайно точными имитациями морских водорослей, поскольку они дают совершенно одинаковое воздействие на пловца. У людей, которые двигались среди них медленно и плавно, трудностей не возникало. Однако те, начинал бороться или совершал резкие движения в воде, заставляя ленты развиваться из стороны в сторону, быстро обнаруживали, что их движения скованы лентами, обмотавшимися вокруг лодыжек или рук.
Во время другого упражнения был использован еще один творческий и эффективный прием, чтобы научить студентов почувствовать, сколько времени они могут безопасно проводить под водой на одном дыхании. Вдоль дна каждой плавательной дорожки с одного конца бассейна к другому случайным образом располагались десять больших металлических шайб . Каждому пловцу дали винтовой карабин, просили нырнуть и плыть вдоль дна, собирая столько шайб, сколько можно было надеть на карабин. Но у них должно было остаться достаточно времени, чтобы плотно закрутить замок карабина, прежде чем выйти на поверхность. Искушение собрать все десять шайб заставило многих студентов выскакивать на поверхность с открытой пряжкой карабина. Это однозначно убедило их в том, что они переоценили количество времени, которое они могут бы провести в воде на одном вдохе, при условии совершения безопасного всплытия.
Для выполнения этого задания без зрения требовалась лишь небольшая адаптация. Слепому студенту сказали, что все шайбы размещены на выложенной полосе плитки на дне бассейна. Одну руку он использовал для поиска шайб вдоль полосы, а другой – держал карабин. Ноги в ластах обеспечивали достаточное движение в воде. Прочие упражнения по дайвингу, а также типичные практические занятия, проводимые в стандартных дайвинг-классах, приемлемы для слепых и слабовидящих студентов и могут требовать лишь незначительной адаптации, как в упомянутых случаях.
Заключение
Из самой природы этих активностей становится очевидно, что нет короткого пути к безопасности при дайвинге и снорклинге. И снорклинг и дайвинг требуют тщательного изучения, включая знакомство с учебными материалами; только с профессиональным сопровождением они могут быть изучены должным образом. В отличие от ошибок в школьных тестах по математике, которые могут привести к плохим оценкам, ошибки по невнимательности в дайвинге или снорклинге могут привести к летальному исходу. Цель этой главы состояла в том, чтобы указать на приспособления, необходимые слепым или слабовидящим людям для участия в подводном плавании с аквалангом. Обладая знаниями и стремясь тому, чтобы все сделать максимально безопасно, и применяя некоторые приспособления или модификации, слепой человек готов участвовать в стандартной учебной программе по дайвингу.
Одним из шагов подготовки незрячего к курсу является ознакомление с дайверским оборудованием до начала обучения. Однако это не означает ему для этого надо сразу делать погружение в глубокую воду с своим напарником-дайвером. Такая практика чрезвычайно опасна, поскольку даже опытный дайвер может быть не готов справиться с новичком, который внезапно впадет в панику из-за неожиданностей, к которым он не был адекватно подготовлен. Курсы снорклинга и дайвинга предназначены для того, чтобы шаг за шагом знакомить новичков с типичными проблемными ситуациями в защищенной среде, где ошибки, вызванные неопытностью, не так критичны.
По окончании курса каждый студент знает точные меры предосторожности, применяемые на каждом этапе деятельности. Можно следовать еще одному правилу, которое рекомендуется для всех дайверов, но особенно важно для слепых дайверов из-за проблем со связью под водой — никогда не пытайтесь делать то, что вы и ваш партнер не можете полностью контролировать в любой момент времени. Потратьте достаточно времени, чтобы тщательно спланировать каждое погружение и не упустить ни одной детали. Убедитесь, что у вас достаточно сигналов связи или сообщений, чтобы охватить все возможные ситуации, ожидаемые во время погружения, и убедитесь, что у вас достаточно сигналов или карточек сообщений для экстренных ситуаций.
Теперь у нас есть дополнительные водные виды спорта, которые обычно считаются визуальными видами спорта, о которых можно подумать как о возможных, практичных и чрезвычайно приятных для слепых и слабовидящих людей. Снорклинг и дайвинг, вероятно, являются наиболее важными из всех видов деятельности, обсуждаемых в этой книге, с точки зрения безопасности, поэтому они НЕ рекомендуются тем, кто выбирает более короткие пути к безопасности. При наличии здравого смысла, правильных привычек безопасности и надлежащей подготовки подводное плавание с аквалангом может открыть двери для захватывающих переживаний, удовольствия и безграничных приключений в подводном мире.