В 2010-2012 годах Подводный клуб МГУ (RuDive, Москва) реализовывал проект по обучению дайвингу людей, имеющих инвалидность. Это был не первый, но и не последний проект такого рода в России.
Отличительной особенностью данного проекта были:
- длительность. Проект реализовывался 2,5 года;
- масштабность. За время реализации в проекте участвовало более 50 человек.
- среди участников была значительная доля детей с инвалидностью;
- впервые использована финансовая поддержка бюджета;
- объемы финансирования. В то время на проект было выделено 1,5 млн. рублей.
Конечно хотелось бы, таких проектов было больше. И чтобы у каждого проекта, кроме энергичного начала, было бы и славное продолжение. Рассказ о проекте основан на статье, которая вышла в журнале Культура здоровой жизни в 2013 году.
Сергей Коршунов. КУЛЬТУРА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ No 3/2013 • МОСКВА
Живая вода
Для многих людей с ограниченными возможностями здоровья дайвинг стал своего рода открытием Нового Света. Движения в воде не требуют преодоления собственного веса рук и ног, поскольку водная среда берёт это на себя, поэтому их амплитуда здесь больше, а риск травмы меньше. Это очень важно для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или в посттравматический период, когда требуется поддерживать или увеличивать объём движений в суставах. Вода оказывает движениям мягкое сопротивление, и это способствует тренировке мышц. Характер воздействия воды на тело можно сравнить с мягким и одновременно глубоким массажем, улучшающим крово- и лимфообращение и снижающего спастичность мышц.
Различные дефекты, например хромота или выраженная асимметрия осанки, тяготящие обладателя этих недугов на обычной спортплощадке или на пляже, «скрадываются» в водной среде. За счёт релаксации мышц и потери веса в воде расширяются двигательные возможности людей, страдающих ДЦП.
Погружение с аквалангом не предполагает присутствия посторонних, нежеланных зрителей на занятиях, а значит, снимается ещё один психологический барьер.
Занятия подводным плаванием способны удовлетворить самые высокие интеллектуальные и эстетические запросы, и вместе с тем любительский дайвинг не требует особых силовых или скоростных усилий.
Дайвинг (англ. «diving» от глагола «to dive» — нырять) – это подводное плавание со специальным снаряжением. Изобретение и развитие этого снаряжения началось с середины ХХ века, и с тех пор популярность дайвинга неуклонно растёт.
Жаку Кусто из-за хронического заболевания врачи не рекомендовали большие нагрузки, но именно он изобрёл акваланг и стал основателем дайвинга. Известная английская актриса Сью Остин, оказавшись после травмы в инвалидной коляске, не бросила дайвинг, а напротив, приспособив коляску к подводным путешествиям, продолжила им заниматься.
Иными словами, в дайвинге, как нигде, люди с ограниченными возможностями здоровья могут проявить себя на равных с абсолютно здоровыми.
Отрадно отметить, что в поддержке таких людей Москва – на передовых позициях.
Впервые в России в столице разработана и реализуется совместная программа Управления социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы и группы компаний RuDIVE по социальной реабилитации людей с ограниченными возможностями здоровья с помощью подводного плавания.
Ты помнишь, как всё начиналось?..
– Первопроходцам всегда трудно. Как удалось запустить этот проект и добиться хорошей динамики развития?
– Наше Управление находится на улице Буженинова, а на соседней Суворовской расположен самый популярный в Москве клуб дайверов, среди которых – Андрей Макаревич и многие другие публичные люди, – погрузилась в глубины истории вопроса инициатор проекта, начальник УСЗН ВАО Москвы Наталья Борисовна Завьялова. – Однажды, беседуя с директором Центра развития предпринимательства ВАО Дмитрием Князевым, я узнала от него, что дайвинг очень популярен среди инвалидов за рубежом. Дмитрий Александрович, сам увлечённый дайвингом, убедил в целесообразности развития этого направления у нас.
Мне идея понравилась, и началась работа над пилотным проектом, охватившим небольшую группу из 15 человек с ограничениями по здоровью. Все затраты по подготовке ребят взяло на себя бизнес-сообщество, помогая нам в порядке благотворительности. Нас поддержали первый заместитель префекта ВАО Юрий Дмитриевич Захаров и, естественно, директор ЦРП Дмитрий Александрович Князев, а вместе с ним – и малый бизнес.
Успешные результаты пилотного проекта воодушевили. Желающих заниматься дайвингом стало значительно больше. Для осуществления проекта требовалась уже основательная государственная поддержка, за которой я обратилась в Департамент социальной защиты населения города Москвы, и в 2011 году нам выделили 500 тыс. рублей. Таким образом, проект был воплощён на государственном уровне, и мы уже сами выбирали бассейны, где ребят обучали инструкторы Международной федерации PADI –Профессиональная ассоциация дайвинг-инструкторов).
Для реализации нашей совместной с RuDIVE программы, направленной на улучшение качества жизни и социальную реабилитацию людей с ограниченными возможностями здоровья, были разработаны методики обучения подводному плаванию, подобрано соответствующее оборудование и подготовлены специалисты для работы с участниками.
Подводное плавание рассматривается как метод воздействия на личностный рост человека с ограничениями по здоровью. Инструкторы активно работают над включением участников в социум и совместную деятельность с другими дайверами.
Позитивное влияние дайвинг оказывает на эмоциональное и физическое самочувствие участников проекта, что способствует их более активной интеграции. Результаты превзошли ожидания. Но для развития требовались немалые средства, если учесть, что одно погружение обходится в 10 тыс. рублей. Поэтому в 2012 году на проект был выделен 1 млн рублей. Из 90 желающих участвовать в проекте мы выбрали 40 человек, сдавших все необходимые нормативы. Получили мы поддержку и на текущий год.
Интересы на новых глубинах
– Что включает в себя программа обучения?
– Программа «Откройте для себя подводный мир» предполагает три этапа.
На первом этапе ребята по установленному расписанию посещают один из четырёх бассейнов, тот, что ближе к дому.
На этих занятиях квалифицированные инструкторы знакомят участников с подводным плаванием. Каждый ребёнок находится под наблюдением профессионала, гарантирующего безопасность обучения, которое проходит в непринуждённой, доброжелательной атмосфере. Под руководством инструкторов начинающие дайверы изучают теорию, правила безопасности, учатся надевать снаряжение и плавать с ним в бассейне. Разумеется, такие заплывы ни на секунду не выпадают из поля зрения преподавателей.
На втором этапе обучение подводному плаванию проводится в закрытой воде по начальному курсу (Open Water Diver), который включает теоретические и практические занятия, дающие участнику основополагающие знания и навыки, необходимые для выполнения погружений с аквалангом – с напарником или инструктором.
В летнее время желающие могут поучаствовать в погружениях и в открытой воде, но под руководством инструктора. Для этого мы организуем лагерь на берегу Спас- Каменского озера. Вода в нём чистая и прозрачная, а затопленный лес создаёт сказочные подводные пейзажи.
На третьем этапе отрабатываются полученные навыки в относительной безопасности, в бассейне.
– Что можно сказать о возрасте и состоянии здоровья участников проекта?
– Самыми активными, наиболее полно освоившими программу, оказались ребята от 10 до 15 лет. Особенно проявили себя дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и ДЦП, – отметила Наталья Борисовна Завьялова. – Достаточно активно участвовали в программе и молодые люди до 25 лет. Занятие на открытой воде проходило с увлечением и энтузиазмом. Все участники отмечали не только своё хорошее самочувствие, но и жизнерадостное воодушевление от новизны впечатлений. А о подробностях, думаю, лучше расспросить родителей.
В гостях у Посейдона
По совету Натальи Борисовны, мы так и сделали, познакомившись с родителями некоторых участников проекта.
– Моему сыну Георгию 14 лет, он – семиклассник спецшколы No31, но учится по обычной программе, – рассказала Любовь Игоревна Меркулова. – Он отличник, из школьных предметов больше всего любит литературу. У сына ДЦП, аутизм, синдром Аспергера. Ходит он самостоятельно, но бегать и прыгать не может. В прошлом году сын начал заниматься в бассейне МГУ, и сразу стало понятно, что, во-первых, это ему очень нравиться, во-вторых, это хорошо сказывается на его физическом состоянии. После занятий – приятная усталость и желание продолжать интересное дело.
Все этапы программы Георгий успешно преодолел во много благодаря доброте и вниманию ведущего инструктора, педагога-психолога Алексея Виноградова и заведующей учебной частью ГК RuDIVE Ирины Квасовой. Все теоретические и практические экзамены он сдал успешно.
Особый восторг и интерес у юноши вызвали погружения на Спас- Каменском озере. В том чудесном озере оказались похожие на спящих великанов поваленные деревья, загадочные коряги, а среди водных обитателей – рыбы и раки. Наблюдать эту подводную сказку было ни с чем не сравнимой радостью!
– Помимо эмоционального подъёма у своего сына, я не могла не заметить, что вода расслабляет его мышцы и снижает спастику. В воде у него даже выправляется осанка! Ну а то, что плавание укрепляет мышцы спины, рук, ног, – давно известно. Кроме того, людям, страдающим аутизмом, иногда легче объясняться знаками, нежели вступать в разговор. И жестовый язык дайверов сыну пришёлся по душе. Георгий, наслышанный о подводных красотах Красного моря, мечтает теперь поехать в Египет…
Пируэты и арабески «русалочки»
Мама пятиклассницы Надежда Аркадьевна Алямовская рассказала, что её дочка Сашенька из-за сочетанного порока развития ЦНС передвигается в кресле, и потому занятия дайвингом стали для девочки окном в красочный и счастливый мир.
Если на берегу Сашенька сидит в инвалидной коляске, то в воде это настоящая «русалочка» или «дельфинчик».
– Стоит дочке оказаться в воде, она выдаёт такие грациозные пируэты и арабески, такие изящные каскады и сальто! – улыбается Надежда Аркадьевна. – Поначалу вся эта подводная акробатика меня пугала, но теперь только радует. Ведь в водном пространстве она оказалась способна на такое, что не каждому здоровому ребёнку подвластно!
Сашенька живо интересуется биологией, поэтому среди обитателей озера и леса у неё почти не осталось незнакомцев: каждого она распознаёт по образу и «походке». А с каким ликованием девочка встретила свой первый опыт погружения на открытой воде в Спас-Каменском!
– С самых первых занятий дайвингом дочка словно попала в родную стихию, настолько уверенно и непринуждённо она себя чувствовала в воде, – поделилась своими впечатлениями Надежда Аркадьевна. – Хочу высказать огромную благодарность Департаменту социальной защиты города Москвы и нашему УСЗН ВАО, благодаря которым так обогатилась жизнь моего ребёнка! А как мы признательны клубу МГУ RuDIVE за обучение наших детей! Это педагоги от Бога…
Ограниченные возможности здоровья создают определённые сложности для обучения, однако инструкторы Алексей Побожаков и Алексей Виноградов добились замечательных результатов. Их «особенные» воспитанники изучили снаряжение, освоили основы безопасности, научились дышать под водой, приобрели нужные навыки в новом для них деле. А помимо необходимых знаний, от общения с опытными, чуткими инструкторами дети подзаряжаются и добрыми, позитивными эмоциями. И родители с лёгким сердцем доверяют своих «особенных» детей тренерам-профессионалам, внимательным и доброжелательным людям.
Сашенька, как и Георгий, мечтает погрузиться в Красное море, но на поездку в Египет пока что нет средств. Однако дальнейшее увлечение подводным плаванием непременно подарит ребятам ещё много неизведанных ярких впечатлений и новых друзей.
